Матч-центр Вчера Сегодня Завтра
не начался идёт окончен
Хоккей. НХЛ свернуть
  • Торонто - Аризона
  • Вашингтон - Калгари
  • Баффало - Коламбус
  • Миннесота - Нью-Джерси
  • Нэшвилл - Виннипег
  • Сан-Хосе - Анахайм
Хоккей. ВХЛ 2017/18 свернуть
  • Челмет - Сарыарка
    16:30
  • Южный Урал - Зауралье
    16:30
  • Горняк - Рубин
    16:30
  • Спутник - Торпедо
    — : —
    17:00
  • Буран - Сокол
    — : —
    19:00
  • Рязань - Ермак
    — : —
    19:00
  • Динамо Спб - Металлург Нк
    — : —
    19:30
Хоккей. КХЛ 2017/18 свернуть
  • СКА - Югра
    — : —
    19:30
  • Спартак - Автомобилист
    — : —
    19:30
  • Динамо Р - Трактор
    — : —
    20:30
  • Слован - Витязь
    — : —
    21:00

Здравый фитнес

Как правильно выбирать свой фитнес-клуб: для здоровья, общения, полезных контактов

Рабочий график современного человека — не говоря уж о предпринимателе — часто превышает все разумные пределы. 24 часов в сутки не хватает! Но ведь чтобы быть успешным, лучше бы помимо всего прочего не иметь проблем со здоровьем. И заранее об этом позаботиться. Значит — фитнес-клуб!

С выбором клуба проблем нет: предложений море. Так что можно выбрать фитнес-клуб по самым подходящим лично каждому критериям. Это имидж клуба, уровень тренерского состава, расценки, наличие парковки, бассейна, место расположения – отлично, если будет рядом с домом или работой…

Но фитнес-клуб – это еще, имейте в виду, именно клуб: место, где люди общаются и завязывают полезные контакты. Что тоже способствует развитию вашего бизнеса.

Газета «БИЗНЕС Online» помогает определиться с выбором фитнес-клуба.



«ПЛАНЕТА ФИТНЕС»

«Планета Фитнес» – это спортивный город в городе. Отдельная кардиозона, отдельный зал для групповых занятий: студия восточных единоборств, современных танцевальных направлений, аэробика. Бассейн, в котором есть программы аквафитнеса и аэробики. Адаптированные курсы для беременных и детей. Также есть возможность спортивного диагностирования – определение композиции тела, консультации по рациональному питанию, реабилитационные тренировки (ЛФК). Три вида саун, комфортные и просторные раздевалки. В Казани одна из крупнейших сетей России функционирует более 12 лет и представлена четырьмя клубами, также «Планета Фитнес» есть в Набережных Челнах.

Главная задача спортивного комплекса «Планета Фитнес» – дать возможность как можно большему количеству людей заниматься совершенствованием своей физической формы в современных, хорошо оснащенных фитнес-клубах. Для этого всем желающим предлагаются клубные карты с разным объемом услуг и, соответственно, по разной ценовой категории. В клубах предусмотрено большое количество различных видов клубных карт: индивидуальные и корпоративные, семейные, детские и студенческие, годовые и на полгода, утренние и без ограничений.

При этом любые занятия предлагаются на очень выгодных условиях: можно заниматься в любое удобное время, время занятий не ограничено, в клубе можно находиться с 7:00 и до 23:00.


Плюсы: просторные и раздельные залы для каждого вида тренировок, бассейн, удобная парковка.

Где: в Казани – ул. Хади Такташа, 24; ул. Академика Парина, 1; ул. Фатыха Амирхана, 1а; ул. Мусина, 39;
в Набережных Челнах: проспект Чулман, 117.

Телефон: в Казани +7 (843) 200-81-81; в Набережных Челнах: +7 (8552) 35-62-22.



ALEX FITNESS

Петербургская сеть фитнес-клубов ALEX FITNESS 4 года назад добралась до Казани. Открывшийся в самом центре Казани — в торговом комплексе «ГУМ» – клуб площадью в 1600 кв. м в первую очередь подкупает своим удобным расположением. Добраться до него можно за считанные минуты из любой точки города, особенно удобен клуб для тех, кто работает или учится в центре Казани.

В ALEX FITNESS каждый сможет найти что-то свое: кроме непосредственно тренажерного зала есть зоны для занятия аэробикой и единоборствами, солярий и финская сауна. Команда из профессиональных тренеров разработает персональную программу тренировок исходя из уровня вашей подготовки и намеченной цели — сбросить вес или получить стальной пресс.

В ALEX FITNESS залы с современным оборудованием, отдельно выделенными зонами единоборств и кардиотренажеров, а также удобные раздевалки с душевыми: здесь есть все, чтобы занятия спортом стали не только эффективными, но и приятными.

О качестве тренировок говорит популярность и преданность клиентов. На сегодня клиентами ALEX FITNESS по всей стране являются около 320 тыс. человек.

Еще одно отличительное преимущество ALEX FITNESS — это «Корпоративный фитнес». В случае, если вы захотите прийти на тренировку рабочим коллективом, вас будет ждать скидка*.


Плюсы: удобное расположение, доступная цена абонемента, возможность занятий с тренером.

Где: ул. Баумана, 51/50, ТЦ «ГУМ».

Телефон: +7 (843) 270-50-60.

Стоимость: от 4 500 рублей*.

*О скидках и стоимости абонементов уточняйте в отделе продаж.



СТУДИЯ EMS-ТРЕНИРОВОК TIMEFIT

В фитнес-студию TimeFit можно попасть только по предварительной записи. Клуб закрывается и работает только для одного клиента. Исключительно индивидуальный подход к каждому посетителю и к каждой тренировке.

В фитнес-студии признаются, что основная часть их клиентов — люди 30 - 45 лет, которым не всегда хватает времени на тренировки из-за своей большой занятости. Главная цель всех клиентов — как можно быстрее сбросить вес, укрепить мышечный корсет или привести мышцы в тонус, что не может не сказаться на ухудшении здоровья, к которому могут привести интенсивные тренировки.

Работа с весами (наиболее распространенный вид физических нагрузок в большинстве фитнес-залов) оказывает серьезную нагрузку на опорно-двигательный аппарат и может неблагоприятно отражаться на здоровье клиентов. В TimeFit же нагрузок на опорно-двигательный аппарат фактически не будет, что гарантирует здоровые суставы. Позволяет воплощать идею современное электромиостимуляционное оборудование. Его преимущество в том, что оно способно одновременно задействовать все группы мышц человеческого организма.

Таким образом, время тренировки и их интенсивность значительно сокращаются. Каждое занятие занимает не более 40 минут. Приезжать в фитнес-студию не придется чаще пары раз в неделю, что существенно экономит время. С собой достаточно иметь только кроссовки, остальное выдадут в самой фитнес-студии.

Назови кодовое слово «ВремяДеньги» и получи первую тренирову БЕСПЛАТНО и СКИДКУ на абонемент до 20%.
Подробности по телефону: +7 (843) 236-11-26, +7-904-661-38-09.


Плюсы: только персональная тренировка (клуб для одного клиента, по записи, точечная нагрузка на мышцы и релакс после каждой тренировки).

Где: ул. Гоголя, 27а.

Телефон: +7 (843) 236-11-36

Стоимость абонемента: на 10 занятий — 14 тыс. рублей;
на 30 занятий — 36 тыс. рублей;
годовой безлимит — 96 тыс. рублей.




GREENFIT

Загородный семейный фитнес-клуб Greenfit находится в жилом комплексе «Лесной городок». Это один из немногих фитнес-клубов, который расположился в живописном уголке, отдаленном от шумных городских улиц, при этом всего в 10 минутах езды от центра города.

Особое место в GREENFIT занимает детский клуб. Детский клуб в Greenfit ждет самых маленьких клиентов и готов предложить им занятия по каратэ, бальным спортивным танцам, по английскому языку и рисованию для детей от трех лет. А для детей от одного года занятия, развивающие мелкую моторику, воображение и физическую активность.

650 кв. м оборудованы ведущими мировыми производителями. Кардиотренажеры, блочные модели и тренажеры со свободными весами от Hammer, LifeFitness, Reebok позволят как новичкам, так и матерым бодибилдерам добиться запланированных результатов.

Для тех, кто предпочитает коллективные занятия, есть современные форматы групповых программ, среди которых такие популярные направления, как Spinning, TRX, йога, ролл-реклакс. А также танцевальные, аэробные, функциональные программы.


Плюсы: детский клуб, новые тренажеры, уникальные групповые занятия.

Где: Казань, ЖК «Лесной городок», ул. Березовая, 27.

Телефон: +7 (843) 590-76-46.



MILTRONIC

Все занятия в фитнес-клубе «Милтроник» проводит персональный тренер. Вместо традиционных тренажеров — современные немецкие фитнес-машины, которые работают по принципу электронного сопротивления, что кроме увеличения эффективности тренировок на 30% еще и гарантирует безопасность. Кроме того, каждая тренировка будет проводиться с использованием кардиопередатчика, который помогает контролировать пульс.

Расположенный в самом центре Казани — на Пушкина, 46 — фитнес-клуб «Милтроник» идеально подойдет для тех, кто ценит свое время. 2 занятия в неделю по 35 минут — именно столько потребуется клиенту, чтобы достичь максимально эффективных результатов.

Еще до вашей первой тренировки (кстати, она бесплатная), сотрудники «Милтроника» проведут анализ вашего тела, вычислят его параметры. Например, соотношение жировой и мышечной массы. А затем выдадут персональную смарт-карту. В ней будет указан тот результат, к которому вы будете стремиться.

Гарантированный эффект можно будет оценить спустя 2 месяца с начала тренировок, хотя первые видимые результаты заметны уже через несколько недель. Клиенты фитнес-клуба «Милтроник» теряют по несколько килограммов жировой массы, при этом набирая необходимую массу мышечную.

Еще одна фишка «Милтроника» – немецкая растяжка FLE-XX. Незаменимая для выполнения силовых упражнений растяжка кроме всего прочего помогает устранить нарушение осанки, устранить боли в спине.


Плюсы: все тренировки с персональным тренером, предоставляется диагностика, уникальная методика тренировок.

Где: ул. Пушкина, 46.

Стоимость абонемента на 6 месяцев:
FLE-XX — 5 500 рублей
Milon — 14 900 рублей

Стоимость абонемента на год:
FLE-XX — 7 700 рублей
Milon — 19 900 рублей



MAXIMUS

MAXIMUS – сеть фитнес-клубов европейского уровня, общая площадь двух клубов — 14 000 кв. метров.

MAXIMUS Global, расположенный на ул. Галимджана Баруди, – 3 этажа здоровых удовольствий для всей семьи, где каждый найдет себе занятие по вкусу.

В клубе учтены все потребности современного человека. 8000 кв. м фитнес-пространства, большая бесплатная парковка, уютный фитнес-бар, летняя терраса на крыше клуба, соревнования и мероприятия каждый месяц. Просторный тренажерный зал, более 50 видов групповых занятий, большой взрослый бассейн, детский бассейн. Для любителей командных видов спорта в MAXIMUS Global предусмотрен большой многофункциональный зал для игры в футбол, баскетбол и волейбол.

Более того, вы можете прийти на фитнес с детьми! В фитнес-клубе работают детские спортивные секции и школа танцев для самых маленьких, а также детская игровая комната, где можно оставить ребенка с высококвалифицированными тренерами-педагогами.

Имеется салон SPA&BEAUTY, расположенный на территории клуба.

Плюсы: летняя терраса, детский и взрослый бассейн, многофункциональный спортзал для игр.

MAXIMUS Progressive — обновленный фитнес-центр сети, расположенный в торговом центре «Азино» на ул. Минской. Два этажа спорта, фитнеса и прогрессивных технологий. Кроме тренажерного зала для вас доступны огромный кардиозал, 6 залов групповых программ, зал единоборств с боксерским рингом, студия йоги, аэройоги и TRX, танцевальная студия. Для самых маленьких клиентов работает детская комната и организованы специальные секции. Для тех, кто следит за тенденциями в фитнесе, в тренажерном зале есть зона кроссфита и круговых тренировок. В кабинете функциональной диагностики каждый клиент может пройти фитнес-тестирование, чтобы знать, в каком направлении начать работу над собой.

Отдохнуть после тренировки можно в студии массажа или в уютных креслах в фитнес-баре.

В летний период для клиентов MAXIMUS Progressive работает летняя фитнес-терраса с шезлонгами и джакузи. Настоящий курорт на крыше! А каждое летнее воскресенье на летней террасе проходят вечеринки с диджеем и конкурсами!

Кроме всего прочего в Maximus Progressive можно заниматься по персональной программе с личным тренером, который не только составит вам график тренировок, но и будет вести вас от начального этапа до запланированной цели.


Плюсы: 6 залов для групповых занятий, детские секции и комната, персональные тренеры.

Где: Maximus Global — ул. Баруди, 8, ТЦ «Московский»;
Maximus Progressive — ул. Минская, 9, ТЦ «Азино».

Телефон: +7 (843) 210-11-11 (Maximus Global);
8 (843) 537-15-15 (Maximus Progressive)



OLYMP «ТАНДЕМ»

Спортивный клуб OLYMP (входит в одноименную федеральную сеть) «Тандем» расположился в деловой части города рядом с ТРК «Тандем», занимает 1 этаж отдельного здания и имеет собственную бесплатную парковку. Клуб сочетает все, что необходимо для комфортного занятия спортом и достижения высоких результатов в кратчайшие сроки.

Тренажерный зал площадью более 1000 кв. м оснащён оборудованием TechnoGym. Просторные залы для групповых программ и сайкл-студия, отдельные зоны бокса и функционального тренинга обеспечат вам разнообразие тренировок.

Наличие детских секций позволит заниматься в клубе всей семьей. Уникальные просторные раздевалки с саунами и хамамом позволят отдохнуть после тренировок.

Еще один плюс спортивного клуба OLYMP «Тандем» – бассейн длиной 25 м, занятия в котором станут дополнением тренировочного процесса.

Также в спортивном клубе OLYMP «Тандем» есть дополнительные услуги, такие как солярий, фитнес-бар и центр красоты.

Отличительная особенность клуба – высокий уровень сервиса, профессиональный тренерский состав и внимательный, квалифицированный персонал.


Плюсы: наличие большого бассейна, центра красоты, детских секций.

Где: проспект Ибрагимова, 54, ТРК «Тандем».

Телефон: +7 (843) 571-50-50.

Стоимость абонемента: от 5 900 рублей*.

*Стоимость абонементов уточняйте в отделе продаж.



СТУДИЯ ЭФФЕКТИВНЫХ EMS-ТРЕНИРОВОК FITEXTRA

Фитнес-студия Fit Extra идеально подходит для тех кто кроме своего времени и комфорта ценит максимальную индивидуальность тренировок. Каждое занятие проходит с персональным инструктором на инновационном EMS-тренажере XBODY. В зале с панорамным остеклением только вы и ваш тренер. Никаких очередей здесь нет. Сама тренировка длится 20 минут, это оптимальное время нахождения под импульсами, завершается занятие приятным лимфордренажным массажем. Одна EMS-тренировка заменяет 2 - 3 часа занятий в привычном спортивном зале. Такой эффект достигается благодаря дополнительной миостимуляции мышц во время тренировки, это позволяет достичь поставленной цели в самые короткие сроки и без вреда для здоровья, так как исключается нагрузка на позвоночник и суставы. Эффект виден уже после 3 - 5 тренировок. В студии Fitextra удобно расположились в одном месте тренажернай зал, барбершоп, Массажный кабинет, ногтевая студия, эксклюзивный солярий, с антицеллюлитной и тонизирующей программой, душевая зона, кедровая фитобочка и фитобар .

В числе постоянных клиентов Fitextra встречаются мамы. Для их удобства оборудована детская игровая зона. Еще один плюс — это расположение, центр города с удобной парковкой для клиентов нашей фитнес-студии.


Плюсы: индивидуальный подход, экономия времени, центр города, удобная парковка, игровая зона.

Видимый эффект уже после 3 - 5 тренировок! Пробная тренировка БЕСПЛАТНА!
Скидки до 20%

Где: ул. Петербургская, 65А.

Телефон: +7 (843) 260-78-78
+7 966 260 78 78



Выбор за вами!

0+

На правах рекламы

Печать
Нашли ошибку в тексте?
Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
Оставить комментарий
Все комментарии публикуются только после модерации с задержкой 2-10 минут. Редакция оставляет за собой право отказать в публикации вашего комментария. Свернуть