Подскажите, насколько опасен/полезен фитнес для беременных? Когда мы с женой ждали первого ребенка - она плавала, теперь ждем вт

НБ: Фитнес для беременных специфичен. Он может быть безопасным, если Вы занимаетесь под присмотром квалифицированного профессионала, и если беременность протекает нормально, а со стороны врачей нет к занятиям противопоказаний. Ваше здоровье — это главное, как и здоровье вашего малыша.