НБ: Проанализируйте свой рацион. Достаточно ли в нём продуктов, которые являются источником энергии («топливом»)? Достаточно ли «строительного материала»? О программе тренировок разумно было бы пообщаться при вашем личном контакте с тренером с учетом вашей конституции и прочих физических особенностей.
