25.08 10:49 #Наталья Быстрова Говорят, что когда болят мышцы после силовой тренировки, следующую тренировку лучше начинать с кардио. Это правда? НБ: Каждая тренировка должна начинаться с кардио-разминки. Правда, не уверена, что это поможет при болях в мышцах.