Как сбросить 14 кг за 2 месяца? Рассказывают клиенты Powerhouse Gym

Один из самых известных фитнесов-центров Казани Powerhouse Gym помогает людям меняться в лучшую сторону. Как им это удается? Всё дело в уникальном тренерском составе, где в команде трехкратной «Мисс Вселенной» по фитнесу Натальи Быстровой и президента федерации бодибилдинга Татарстана Александра Хайкина с посетителями работают сильнейшие фитнес инструкторы. Спортивная редакция «БИЗНЕС Online» публикует вторую часть рассказов клиентов, которым удалось достичь невероятных успехов.

Первая часть рассказов:

«За 4 месяца я скинула 24 килограмма». Успехи клиентов Powerhouse Gym

ИСТОРИЯ АЛЬБИНЫ

Здравствуйте! Меня зовут Альбина, мне 33 года, и я воспитываю троих детей.

В 2011 году после вторых родов, я решила начать заниматься спортом и пришла в тренажерный зал. К моему счастью моим тренером стала Евгения Щелчкова. Особой необходимости в похудении у меня не было, но тело нужно было подтянуть. Результаты занятий с Евгенией не заставили себя долго ждать: уже через пару месяцев я обрела упругое и подтянутое тело, а также мышечный тонус. Кроме того, в течении третьей беременности мы с Евгенией продолжали заниматься, так сказать, до последнего, вопреки мифам о вредности тренинга для беременных. Благодаря Евгении я была в прекрасной форме и чувствовала себя превосходно!

Евгения Щелчкова — тренер-ребилитолог POWERHOUSEGYM (финалистка чемпионата мира по фитнесу)

После рождения ребенка у меня был небольшой перерыв. когда я решила снова начать свои тренировки, узнала, что Евгения теперь работает в PowerHouseGym. Не задумываясь, я пришла в этот клуб и мы возобновили тренировки. Евгения в очередной раз помогла прийти в былую форму, за что я ей безумно благодарна!

ИСТОРИЯ ЛУИЗЫ

Приветствую всех, кому небезразлично как он выглядит! Меня зовут Луиза. Я мама двоих детей, предприниматель.

В данный момент получаю второе высшее образование (очное) по специальности — средовой дизайн. Занимаюсь живописью, дизайном интерьеров. Как уже было сказано выше, мне небезразлично, в какой я физической форме. Но как добиться этого? Этот вопрос терзает многих, а ответ очень прост. Надо очень сильно захотеть! Результат наших достижений зависит от уровня нашего желания. История моя — обычная, как и у многих девушек, родивших детей. Ты видишь в зеркале чужое отражение, но ничего не предпринимаешь. Успокаивая себя, мол само пройдет, а муж и так любит. День за днем продолжаешь накатывать этот снежный ком. Но однажды придет этой прекрасный миг, когда ты не сможешь выйти на пляж, надеть свое любимое платье. Всё это у меня было. Конечно, были попытки садиться на изнуряющие диеты, ходить на йогу, фитнес. Всё «мимо кассы». Видимо, не так сильно хотела…

Но пришел день, когда случай свел меня с Екатериной Раджабовой в замечательном фитнес-центре Powerhouse Gym и началось мое преображение! Конечно, были опасения, что опять ничего не выйдет, но Катя нашла ко мне подход. Мне сразу понравилось, что в программе не было жестких диет и сумасшедших нагрузок. Но, конечно, про две ложки сахара в чай вприкуску с шоколадкой и о маминой выпечки тоже пришлось забыть. Сейчас мой рацион перекроен совершенно по-иному. Стараюсь тренироваться три или четыре раза в неделю. И, конечно, же важна техника выполнения упражнений.

Екатерина Раджабова — тренер по фитнесу POWERHOUSEGYM (участница турнира ArnoldClassicEurope в категории фитнес-бикини)

Результат не заставил долго ждать. Прошло только три месяца, а я уже ощущаю себя другим человеком. И я не расслабляюсь, зная, что работы еще предстоит не мало. Вес мой изменился не значительно — всего на 3 кг меньше, но в талии я потеряла 6 см, с низа живота 13 см! При этом, ягодицы приобрели хороший тонус и подросли на 2 см. Промежуточный результат моей работы мотивирует к дальнейшему преображению. В целом, впечатления о данном фитнес-центре — позитивные. Приятная атмосфера, интерьер, ценовая политика. Но самое главное замечательный персонал. Большие профессионалы и просто приветливые и отзывчивые люди.

Меня часто спрашивают: «Как ты все успеваешь?» Я отвечаю: «Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет — ищет оправдания». Поэтому не ищите оправданий, ставьте цели и идите к ним!

ИСТОРИЯ ИРИНЫ

Добрый день, меня зовут Ирина.

Набрав лишний вес, проще всего мириться и принять «новую себя». А вот похудеть самой и стать примером для других — куда сложнее. Осознав, что я с собой сделала к 25 годам, и тот факт, что моя фигура, мой внешний вид для меня дороже всех конфет и сладостей, я приступила к долгой и кропотливой работе над с собой. Сложнее всего, заставить себя пойти на тренировку после долго рабочего дня. С этим справиться мне помогла, замечательный человек и изумительная девушка — мой тренер по фитнесу и силовой нагрузке Алена Чаднова!

Алена Чаднова — тренер по фитнесу POWERHOUSEGYM (абсолютная чемпионка мира по фитнесу)

Именно она помогла подобрать мне правильную диету, которая не нанесла вреда моему здоровью, и комплекс упражнений, которые способствовали моему похудению. Потеряв за два месяца — 14 кг, я маленькими шажками становлюсь все ближе к поставленной цели. С каждым днем замечаю изменения в себе, я влюбляюсь в себя новую! Если бы не открывшийся по соседству фитнес-центр POWER HOUSE CYM и появившийся в нем замечательный тренер, наверное, я бы превратилась в большого пони.

Читайте также:

Наталья Быстрова: «Если вы считаете, что складки жира и целлюлит намного сексуальнее пары вен, значит, мне нечего вам сказать»

Известный тренер по фитнесу Наталья Быстрова обновила конференцию на «БИЗНЕС Online»

Powerhouse Gym продает абонементы с 40% скидкой