Зимние виды спорта и экипировка

Традиционно зимними видами спорта считаются коньки, горные лыжи, а с 80-х годов и сноуборд, который можно купить на allaboardshop. Если гор нет, а снег есть, то добро пожаловать в кайтбординг: большой змей силой ветра несет вас на лыжах или доске по полю. В горных лыжах и сноуборде выделяют направления фрирайд (катание вне трасс), катание по трассам и фристайл (прыжки и трюки в воздухе). Снаряды разные, направления разные, но экипировка примерно одинакова.

Катаясь на коньках в городе непродолжительное время, шансы получить обморожение не велики. Коньки должны быть подобраны в соответствии с размером ступни и не быть слишком мягкими, чтобы не подвернуть ногу. Для того, чтобы сохранить пальцы в тепле, наденьте шерстяные или флисовые носки, если позволяет свободное место в ботинке коньков. Зимний пуховик лучше сменить на куртку, оставив теплую шапку и шарф. Однако, помимо городского катания существуют и продолжительные походы на коньках по рекам и озерам (к примеру, Байкал). Вещи люди тянут за собой на пластиковом поддоне, прикрепив к поясу веревкой. Дневные переходы могут быть и 50, и 100км, в зависимости от погодных условий и рельефа. И тут уже важно быть одетым правильно.
Начнем с одежды.
Первый слой – термобелье. Синтетическое или тонкое шерстяное. Его функция – отвод влаги от поверхности тела в верхние слои одежды. Качественное термобелье – залог комфорта.
На ступни надеваются специальные горнолыжные носки: они высокие – обувь не будет натирать в месте стыка носка и термобелья, а также хорошо отводят влагу и согревают.
Если температура довольно низкая, то вторым слоем после термобелья станет кофта. Лучший материал – флис. Он легкий, теплый, хорошо отводит влагу и быстро сохнет.
Для утепления шеи используют бандану. Также лучшим вариантом будет флис. Такой шарф-труба легко натягивается на лицо и согревает нос и щеки при сильном ветре или низкой температуре.
Штаны и куртка должны быть непромокаемые, с утеплителем. Одежда должна сидеть достаточно свободно, чтобы можно было под одеть толстую кофту и термобелье.
Горнолыжная верхняя одежда имеет свою особенность: вентиляция. Традиционно молнии с сеточкой расположены под мышками на куртке и на внутренней стороне бедра в штанах. При интенсивном катании тело выделяет большое количество тепла, и вентиляция помогает регулировать комфортную температуру в покое и движении.
На руки надевают специальные варежки или перчатки. Также непромокаемые и с синтетическим утеплителем. Особенность горнолыжных рукавиц состоит в петле, которая надевается на руку и не предотвращает случайную потерю.
Можно к зимнему спорту отнести и рыбалку на льду. Но так как это пассивное, а не активное занятие, главным будет одеться как можно теплее и иметь комфортное место для сидения.
Следующий шаг после одежды – защита. Не стоит пренебрегать ею, будь вы новичок или человек с опытом. Самое главное – шлем. Он не должен ни болтаться на голове, ни давить. Чтобы голове было комфортнее используйте подшлемник. Со шлемом надевается маска. Фильтр у маски должен соответствовать погоде, а ремешок не должен сдавливать голову.
Для горных лыж основным компонентами защиты являются наколенники, защиты спины и защита на кисть. Для сноуборда – защитные шорты, наколенники и кисть. Любую защиту нужно мерить, так как у нее тоже есть размерная сетка.
При сноукайтинге на первое место выходят наколенники и шлем. Без этих компонентов защиты очень велика вероятность получения травмы.
И помните: защита предохраняет, но не исключает травмирование. Поэтому главное – быть аккуратным и всегда грамотно рассчитывать свои силы и возможности.