Подходящего варианта турника для силовых упражнений
erid:
Турники в основном используются для занятия различными силовыми упражнениями, тренирующих мышцы различных групп: спины, грудной клетки, рук и пресса, бедер. Правильный вис на перекладине помогает исправить осанку у детей и взрослых, а периодическое подтягивание, способствует развитию мышц рук и верхней части спины.
В настоящее время существует много разных видов турников, брусьев и перекладин. Купить турник брусья пресс 3 в 1 спб, можно при помощи Интернета. Данный спортивный снаряд сочетают в себе функции нескольких тренажеров, позволяя решать разные задачи силовых тренировок. Основное преимущество данного тренажера - это его компактность, что актуально при выборе снаряда для небольшой квартиры. Кроме того, данный спортивный снаряд сэкономит немало денег. Если произвести несложный подсчет, то покупка брусьев и турника, а также подлокотников по отдельности, обойдется намного дороже, чем покупка данной системы.
Перед выбором турника, нужно обратить внимание на следующие факторы.
Первое. Необходимо сопоставить рост человека, который будет тренироваться на турнике, с высотой расположения перекладины. Если установка перекладины будет производиться в помещении (в дверной проем), то рослым людям такие модели турников могут не подойти.
Второе. Выбирая турник, который будет монтироваться в дверной проем, очень важно правильно замерять ширину проема, чтобы сопоставить с длиной турника. Очень важен этот момент для распорных моделей.
Третье. Перекладина турника должна быть изготовленной только из качественной стальной (толстостенной или заполненной) трубы. Ее поверхность должна быть отполированной и гладкой, а места хвата имели рельефную структуру для уменьшения скольжения рук. Перекладина турника также может быть окрашенной или иметь прорезиненное покрытие, если он оснащен рукоятками.
Четвертое. Турник, устанавливаемый в дверной проем, должен иметь надежную, «мертвую» фиксацию, без малейшего намека на прокручивание. В напольных моделях турников, очень важна устойчивость. Что обеспечивается за счет использования широких опор и контргрузов, которые должны быть не меньше 50 кг.
Если вас интересует физическое развитие всех мышц и эффективные силовые нагрузки разной направленности, то лучше рассмотрите вариант покупки турника «брусья пресс три в одном».
На правах рекламы
Ивович и Леал – в «Локо», Мельгарехо – в «Динамо-ЛО». Таблица переходов суперлиги-2024 42
Зять Билялетдинова требует 16 млн рублей: экс-хоккеист Медведев проиграл суд своему агенту 3
«Я внутри пустой, эмоций не осталось». «Зенит-Казань» защитил чемпионский титул 29
«Мы с гранатой сидим в кустах, мы – аутсайдеры». В «Локо» рассказали о новичках, чудесах Пламена и потере Сапожкова 44
Григоренко – в СКА, Коршков – в «Ак Барсе», Ливо остаётся в Уфе. В КХЛ открылось трансферное окно 0
«Мы с гранатой сидим в кустах, мы – аутсайдеры». В «Локо» рассказали о новичках, чудесах Пламена и потере Сапожкова 44
Ивович и Леал – в «Локо», Мельгарехо – в «Динамо-ЛО». Таблица переходов суперлиги-2024 42
«Я внутри пустой, эмоций не осталось». «Зенит-Казань» защитил чемпионский титул 29
«Алекно не враг, а соперник – у нас будет больше мотивации». Как в казанском Кремле чествовали чемпионов 4
Зять Билялетдинова требует 16 млн рублей: экс-хоккеист Медведев проиграл суд своему агенту 3