Несколько советов по выбору наклонной скамьи
erid:
Благодаря широким возможностям интернет-магазинов, сегодня можно купить практически все. Если человек занимается спортом, то ему, наверняка, не помешает скамья наклонная для пресса и для жима . Этот снаряд очень важно иметь в своем распоряжении тогда, когда нет времени посещать тренажерный зал, а заниматься своей физической формой нужно.
Если поискать в интернете, то выбор моделей силовых скамей будет весьма впечатляющий, но это важно только тем, кто хочет установить этот силовой тренажер дома, в качестве предмета интерьера.
Далее рассмотрим несколько рекомендаций, относительно покупки силовой скамьи.
Во-первых, Нужно определиться с типом скамьи: стационарная, складная или разборная. В случае со складной скамьей, очень удобно ее использовать потому можно в любой момент собрать или разобрать, тем самым обеспечить необходимое свободное место в комнате. В свою очередь, не разборная скамья будет более устойчивой и крепкой, потому как не имеет складывающихся элементов.
Во-вторых, перед выбором скамьи, необходимо заранее подумать о программе тренировок, составив комплекс упражнений, чтобы можно было под него подбирать скамью.
В-третьих, важно обратить внимание на такие параметры силовой скамьи:
Вес скамьи. На рынке спортивных товаров существует очень много производителей данных тренажеров, поэтому продаются очень легкие и неустойчивые скамейки. Таких изделий стоит избегать.
Размер и материалы рамы. Толщина железа, из которого сделана основная конструкция скамьи, должна быть оптимальной. Рама силовой скамьи с толщиной профиля 40 мм вполне сгодится для среднестатистического человека. Для тяжеловесов лучше выбирать скамью по массивнее.
Высота и ширина сиденья. К большому сожалению, не все выбираемые тренажеры имеют таблицу со значениями параметров и допустимых нагрузок. Менеджеры в таких случаях не всегда смогут помочь, потому как видят тоже, что и посетители на сайте. Тем не менее, размеры сидений имеют большое значение, потому что высота скамьи должна быть такой, чтобы голова не находилась без опоры, а чем шире скамья, тем будет устойчивее положение вашего тела.
В-четвертых, заранее определитесь с тем, нужны ли вам стойки? Если в планах одиночные занятия, то их наличие будет обязательно, в противно случае: кто будет подавать штангу?
На правах рекламы
Календарь волейбольного чемпионата России 2023/24 17
Итальянский тренер «Зенита» женился на татарке, стал гражданином России и назвал сына в честь Михайлова 2
«Он мог бы найти момент даже в инвалидной коляске». Овечкин снова бьёт рекорды и тащит «Вашингтон» в плей-офф 0
Нгапет возвращается в Россию! «Локомотив» рискнул взять звёздного, но хулиганистого игрока 70
Гребенников набрал очко в атаке, а «Факел» выиграл 4:0. Итоги ответных матчей первого раунда плей-офф 7
Нгапет возвращается в Россию! «Локомотив» рискнул взять звёздного, но хулиганистого игрока 70
«Были микроконфликты, но команда это переборола». Генменеджер «Зенита» – о сезоне, Бузато и подписании Янта 24
Календарь волейбольного чемпионата России 2023/24 17
«Ак Барс» и Билялов до сих пор не могут договориться о контракте. На вратаря претендуют другие топ-клубы 9
Кудашов – один из кандидатов для «Ак Барса». Какие плюсы и минусы этого назначения? 8