Несколько советов по выбору наклонной скамьи
Благодаря широким возможностям интернет-магазинов, сегодня можно купить практически все. Если человек занимается спортом, то ему, наверняка, не помешает скамья наклонная для пресса и для жима . Этот снаряд очень важно иметь в своем распоряжении тогда, когда нет времени посещать тренажерный зал, а заниматься своей физической формой нужно.
Если поискать в интернете, то выбор моделей силовых скамей будет весьма впечатляющий, но это важно только тем, кто хочет установить этот силовой тренажер дома, в качестве предмета интерьера.
Далее рассмотрим несколько рекомендаций, относительно покупки силовой скамьи.
Во-первых, Нужно определиться с типом скамьи: стационарная, складная или разборная. В случае со складной скамьей, очень удобно ее использовать потому можно в любой момент собрать или разобрать, тем самым обеспечить необходимое свободное место в комнате. В свою очередь, не разборная скамья будет более устойчивой и крепкой, потому как не имеет складывающихся элементов.
Во-вторых, перед выбором скамьи, необходимо заранее подумать о программе тренировок, составив комплекс упражнений, чтобы можно было под него подбирать скамью.
В-третьих, важно обратить внимание на такие параметры силовой скамьи:
Вес скамьи. На рынке спортивных товаров существует очень много производителей данных тренажеров, поэтому продаются очень легкие и неустойчивые скамейки. Таких изделий стоит избегать.
Размер и материалы рамы. Толщина железа, из которого сделана основная конструкция скамьи, должна быть оптимальной. Рама силовой скамьи с толщиной профиля 40 мм вполне сгодится для среднестатистического человека. Для тяжеловесов лучше выбирать скамью по массивнее.
Высота и ширина сиденья. К большому сожалению, не все выбираемые тренажеры имеют таблицу со значениями параметров и допустимых нагрузок. Менеджеры в таких случаях не всегда смогут помочь, потому как видят тоже, что и посетители на сайте. Тем не менее, размеры сидений имеют большое значение, потому что высота скамьи должна быть такой, чтобы голова не находилась без опоры, а чем шире скамья, тем будет устойчивее положение вашего тела.
В-четвертых, заранее определитесь с тем, нужны ли вам стойки? Если в планах одиночные занятия, то их наличие будет обязательно, в противно случае: кто будет подавать штангу?
На правах рекламы
Календарь волейбольного чемпионата России 2024/25 24
Алекно кайфанул от команды, Вербов доволен «кастрюлями», а связующий набрал 16 (!) очков. Итоги 17-го тура суперлиги 25
«Седокова уничтожила его». Не стало экс-игрока УНИКСа Яниса Тиммы 0
Такого вы ещё не видели! В Лиге чемпионов судью скинули с вышки 15
О'Делл в «Ак Барсе»: какая у него зарплата, где будет играть и когда ждать дебюта? 0
Алекно кайфанул от команды, Вербов доволен «кастрюлями», а связующий набрал 16 (!) очков. Итоги 17-го тура суперлиги 25
Календарь волейбольного чемпионата России 2024/25 24
Такого вы ещё не видели! В Лиге чемпионов судью скинули с вышки 15
«Ак Барс» впервые в сезоне выиграл «зелёное дерби». Благодаря Мифтахову и ужасной реализации «Салавата Юлаева» 3
Звезда «Холопа» сыграет легенду ЦСКА и УНИКСа: новое баскетбольное кино в России 2