«На планете всего 2% взрослых лунатиков, и я одна из них». Капитан «Динамо-Ак Барса» гуляет во сне и увлекается шоколадом

Интервью с Ярославой Симоненко.

Волейболистки «Динамо-Ак Барса» в первом матче четвертьфинальной серии чемпионата России на своей площадке со счётом 3:0 обыграли челябинский «Метар» – родной клуб капитана казанской команды Ярославы Симоненко. 

В интервью «БО Спорт» 26-летняя волейболистка рассказала, почему не ест магазинный шоколад, как изучала корейский язык, кого считает лучшими спортсменами в истории страны и в чём для неё смысл жизни.

«Все в восторге от моего шоколада»

– Ярослава, в шоу «Знаешь ли ты?» на клубном телеканале вы признались, что страдаете лунатизмом. Часто пугаете людей?

– Недавно сильно напугала одноклубницу Настю Ануфриенко, с которой мы живём в одном номере на выездах. Во сне я могу встать, походить возле кровати, но всё бывает спокойно. Обычно мне говорят: «Ярик, спи!». Эта волшебная фраза меня успокаивает – я ложусь и сплю до утра. Но вот во время одного из выездов я через одеяло сначала схватила Настю за плечо, потом за руку со словами: «Я держу, я держу тебя, ты не упадёшь!». Она мне: «Ярик, спи!». А я не реагирую. Утром она рассказала, что очень испугалась, ведь раньше такого никогда не было. А я ничего не помню – мне отлично спалось.

– У вас это с детства?

– Да. Обычно лунатиками бывают дети. Всего 2 процента лунатиков на планете – взрослые. Такая вот особенность нервной системы. Я сама по себе эмоциональный человек. Видимо, все переживания, эмоции, стрессы, пережитые в течение дня, переносятся и в сны. Поэтому могу что-то говорить и гулять во сне.

– Как долго ваш муж к этому привыкал?

– Говорит, что быстро привык. Обнимает, кладёт обратно.

– Что говорят врачи?

– Что в моей форме лунатизма ничего страшного нет. Родные и близкие люди знают, что надо делать. Дальше комнаты я никуда не ухожу. Вот если бы дралась или брала предметы, это уже было бы опасно.

– Считаете ли вы свою жизнь сладкой?

– Сто процентов!

– Ещё вы сами делаете шоколад.

– Да, я прошла специальные курсы, углубилась в эту тему. Я сладкоежка, поэтому мне это было интересно. На полках обычных магазинов качественного шоколада, который сделан из настоящих какао-бобов, вы не найдёте. Там сплошные заменители и подсластители, которые ещё хуже сахара. Поэтому и ценник такой низкий. Я в своём шоколаде использую самые лучшие ингредиенты.

– Какие?

– Заказываю качественные какао-бобы, какао-масло и кокосовый сахар. У кокосового сахара низкий гликемический индекс, поэтому не происходит резкого увеличения сахара в крови. Все ингредиенты загружаются в меланжер, крутятся два дня, а потом полученная масса заливается в формы. Получается и вкусно, и полезно. Все, кто пробовал – в восторге!

– Как часто делаете?

– Зависит от заказов. Когда друзья и родные просят – делаю. Или когда свои запасы заканчиваются. Занимаюсь этим примерно раз в две недели. Магазинный шоколад не ем уже два года.

– Чем вообще полезен шоколад?

– Считается, что употребление шоколада укрепляет кровеносную систему, улучшает память, содержит гормоны, отвечающие за хорошее настроение. Плюс это источник энергии. Спортсменам всегда хочется после тренировок быстро восполнить потерю энергии и закусить чем-то сладеньким. Я могу один-два своих батончика съесть за день. На вес это не влияет, потому что всё сжигается на тренировках.

– Планируете запустить шоколадный бизнес?

– Чтобы это было более масштабно, нужно время, которого не хватает. Подбиваю на семейный бизнес своих родных, но они пока не решаются.

«Смысл жизни – в любви»

– От какой черты своего характера вы хотели бы избавиться?

– Наверное, от гиперответственности. Я очень серьёзно ко всему отношусь, сильно копаюсь в себе. Понимаю, что иногда мне не хватает лёгкости, юмора, более простого отношения к некоторым вещам. Порой слишком много думаю, анализирую, философствую.

– В чём для вас смысл жизни?

– В любви. К себе, близким, к окружающему миру, к тому, что происходит с тобой каждый день. От любви уже идёт позитив, счастье. Без любви радости в жизни нет.

– Как вы нашли свою любовь?

– Это произошло в 18 лет. Я тогда впервые уехала из Челябинска в команду «Олимп» из Куйбышева Новосибирской области. На второй год познакомилась с будущим мужем – сыном главного тренера. В первый сезон мы вообще не общались, а на второй познакомились, начали встречаться, влюбились. Я тогда была травмирована и восстанавливалась после операции.

– Самый большой сюрприз, который вам преподносил муж?

– Однажды, когда я играла в Череповце, приехала с выезда. Захожу домой, а там бесчисленное количество шаров и всюду приклеены сердечки. На каждом он написал, как сильно меня любит и какая я классная. Это было очень романтично и трогательно, я даже всплакнула.

– Что ещё может заставить вас заплакать?

– Ой, я вообще очень сентиментальный человек. Причём чем старше, тем хуже. Драматичный фильм, какие-то милые видео с детьми, грустные события в жизни – всё может вызвать слёзы.

– А крики Николая Карполя?

– Пару раз кричал на меня, но я тогда была не в основном составе, поэтому не так сильно на себе ощутила его давление.

– Вы довольно часто меняете команды. Муж переезжает с вами?

– Да. Он программист 1С, поэтому может работать удалённо. Мы ещё в самом начале отношений договорились, что пока моя карьера важнее. Потом, если потребуется, я буду ездить за ним.

– Охарактеризуйте себя тремя прилагательными.

– Добрая, позитивная…

– Мудрая?

– Ярослава Мудрая звучит хорошо (смеётся). Но надо быть скромнее. Кстати, да, я скромная.

– А ваши молодые одноклубницы?

– Мы часто говорим на эту тему. Нынешняя молодёжь более дерзкая, смелая, они не стесняются что-то сказать. Мы были, может быть, немножко затюканными. У меня, например, была строгий тренер Людмила Владимировна Сухова – мы боялись ей лишнее слово сказать. Но опять-таки не хочу всех под одну гребенку ровнять, у всех разный характер. Та же Наташа Суворова – добрая, открытая, спокойная.

«Учила корейский язык из-за K-pop групп»

– Вы пробились в большой волейбол благодаря таланту или трудолюбию?

– Юрий Маричев говорил, что приём – мой талант. Сама я считаю, что в успехе любого человека 5 процентов таланта и 95 – трудолюбия. Я всегда была перфекционистом, пыталась всё идеально сделать – лучше и больше. И, соответственно, сильно корила себя за ошибки, особенно после поражений. С детства не люблю проигрывать. У меня сестра Яна на год старше. Постоянно соревновались во всем. Когда я проигрывала, тяжело это воспринимала, плакала.

– Вы в этом сезоне стали капитаном «Динамо-Ак Барса». Зачем взяли на себя дополнительную ответственность?

– Когда я соглашалась на это, понимала что будет сложно, но хотелось попробовать, у меня ещё не было такого опыта. Поначалу очень много на себя взяла. Сама себе напридумывала, что должна всем помогать, переживала на счёт этого. Потом отпустила ситуацию, стало полегче.

– Как часто приходиться вести переговоры с тренерами?

– Совсем недавно, кстати, пришлось. Мы прилетели из Красноярска и на следующий день должен был быть выходной. Все девчонки его уже себе спланировали. А тут объявили, что будет тренировка. Упрашивала второго тренера, который с нами летал, но ничего не вышло – тренерский штаб не поменял решения.

– Вы можете возразить главному тренеру?

– Любой игрок может выразить точку зрения. Диалог, обсуждение каких-то моментов – обычная часть рабочего процесса.

– Женская раздевалка – это парфюмерный салон?

– Косметологический и парфюмерный. У каждой девочки куча всяких баночек с кремами, шампунями и ароматами. Мне кажется, у мальчиков всё в одном – и шампунь, и гель для душа, и лосьон.

– Что игроки «Зенита» подарили вам на 8 Марта?

– Цветы и отпариватель в раздевалку. Полезная вещь – горячим паром разглаживает вещи. Пригождается перед походами на всякие официальные мероприятия и приёмы.

– Говорят, что вы – полиглот. Татарский язык учите?

– Знаю «исэнмесез» (здравствуйте) и «ашамлыклар» (продукты). Татарский учить не стала. Знаю английский, немного французский. Сейчас изучаю турецкий язык. Говорят, они похожи с татарским. Лет семь назад изучала корейский язык.

– Неожиданно.

– Мне очень нравились K-pop группы, которые тогда только начали приобретать популярность. Смотрела корейские сериалы, слушала их музыку. Всё это очень нравилось, поэтому решила попробовать.

– Откуда взялось прозвище Чеширский Кот?

– Давным-давно на тренировке девчонки перебирали, кто на каких мультяшных персонажей похож. Я много улыбаюсь, часто во весь рот, поэтому все решили, что я Чеширский Кот.

«Вряд ли кому-то удастся дотянуться до уровня Гамовой»

– На одном крупном спортивном сайте недавно проходило голосование «Лучший спортсмен в истории России». Кто бы вошёл в вашу пятёрку?

– Однозначно Сергей Тетюхин – легенда мирового волейбола. Думаю, наша главная звезда в хоккее – Александр Овечкин. Я очень люблю теннис и биатлон. Поэтому включу в пятёрку Даниила Медведева и Антона Шипулина. Ещё добавлю лыжника Александра Большунова.

– Мария Шарапова, Екатерина Гамова?

– Точно, Гамова – обязательно!

– Она долгие годы была символом российского женского волейбола. А кто сейчас?

– Мне кажется, вряд ли кому-то удастся дотянуться до уровня Гамовой. Кто сейчас главная звезда? Может быть, Наталия Гончарова.

– Говорят, что она капризная. Вы ведь играли вместе – расскажите.

– Мы не особо много общались. Но она мне показалась нормальной трудолюбивой девчонкой, не помню каких-то звёздных закидонов. При этом она, конечно, знает себе цену.

– Вы сами ушли из московского «Динамо» или вас попросили искать новую команду?

– Я хотела играть, а в «Динамо» меня сразу отправили на банку. Ещё в середине сезона начала проситься в аренду. Меня отпускали, но не нашлось подходящего варианта. Уже в середине сезона понимала, что уйду. Желание играть превалировало.

– От каких матчей в регулярном чемпионате получили больше всего удовольствия?

– Выделю два матча против лидеров. Когда взяли Суперкубок России в матче с «Локомотивом» и когда дома обыграли Москву со счётом 3:0. Сыграли против Москвы на кураже, на эмоциях, у нас всё получалось.

– Этот матч был для вас принципиальным?

– Мы до этого уже играли с Москвой на Спартакиаде, потом в Кубке страны. Тогда было огромное желание, может даже эмоционально перегорала. Во втором круге для меня это просто была важная игра против сильной команды.

– В «Динамо-Ак Барсе» диагональная Гайла Гонсалес в некоторых матчах получает половину всех мячей в атаке. Остальным не обидно?

– Все хотят много атаковать, но есть командная тактика. Наша подстроена под неё, тем более она очень неплохо справляется со своей задачей, много забивает. Она большая молодец, даёт результат. Если говорить о доигровщиках, то у нас работы тоже хватает. Прежде всего, мы должны обеспечить хороший приём. Есть подача, блок, защита, да и свои мячи в атаке надо забить, сколько бы их не было.

«Нравится игра Натальи Перейры»

– Многие российские волейболистки уехали играть в Европу. Кажется, уровень суперлиги продолжает падать...

– Соглашусь. Когда я в 2015 году только дебютировала в суперлиге за «Метар», звёзд в чемпионате было больше. Тогда ещё играла Гамова, были сильные легионеры вроде Фе Гарай и Антонеллы дель Коре.

– Кто был для вас примером для подражания в юности?

– Они постоянно менялись. В разное время фанатела от игры Любови Соколовой, кореянки Ким Ён-Кун, американки Джордан Ларсон. Нравилась и нравится игра бразильянки Натальи Перейры.

– За выход в полуфинал «Динамо-Ак Барс» борется с «Динамо-Метаром». Что скажете об этом сопернике?

– Очень хорошая команда с быстрой игрой и высоким блоком, особенно выделяется Даша Малыгина. Серьёзно готовимся к игре в Челябинске. В плей-офф не бывает проходных матчей.

– Обрадовались, когда узнали что в четвертьфинале играть с Челябинском?

– Мы с Настей Ануфриенко были счастливы больше всех. Ещё одна возможность съездить в родной город. В матче регулярного чемпионата персонально за нас пришли поболеть человек сорок. В этот раз поддержка будет ещё мощнее. Я люблю Челябинск, хоть его и считают суровым.

– 10 лет назад в Челябинске упал метеорит. Где вы были в этот день?

– Это был мой последний год в детско-юношеской школе, и мы полетели на турнир в Анапу. Звоню маме, чтобы сообщить, что мы добрались, а она не берёт трубку. Мы заселяемся в гостиницу, а там по всем каналам рассказывают про падание метеорита. Запереживали! Давай все родителям звонить, страшно стало. Мама потом перезвонила, сказала, что в больнице, в которой она работала, стёкла выбило. Мы, конечно, расстроились, что пропустили такое событие. Хотя потом читала различные статьи, в которых писали, что будь метеорит крупнее, мог нанести очень серьёзный урон.

ДОСЬЕ «БО Спорт»
Ярослава СИМОНЕНКО
Амплуа: доигровщик
Дата рождения: 27 июня 1996 года
Место рождения: Челябинск
Карьера: «Олимп» (Куйбышев) – 2013–2015; «Метар» (Челябинск) – 2015/16; «Воронеж» – 2016/17; «Северянка» (Череповец) – 2017/18; «Уралочка» (Екатеринбург) – 2018/19; «Протон» (Саратов) – 2019–2021; «Динамо» (Москва) – 20221/22; «Динамо-Ак Барс» (Казань) – 2022/23.
Достижения: бронзовый призёр чемпионата России (2019, 2022), обладательница Суперкубка России (2022), серебряный призёр Спартакиады (2022).