Всё, что нужно знать о профилактике рака простаты

Movember на «БИЗНЕС Online» завершился. Мы рассказываем о раке простаты, проблемам лечения которого и посвящена акция. Профессор кафедры урологиии нефрологии КГМА Олег Лобкарёв в прошлом материале рассказал о раке предстательной железы, а теперь ученый делится методами профилактики заболевания. Эту статью должен прочитать каждый мужчина от мала до велика.

ВОСПАЛЕНИЯ

Нельзя допускать воспалений предстательной железы. Некоторые мужчины, к сожалению, наплевательски относятся к себе и своему здоровью. Есть даже те, кто рассуждает, мол, у всех бывает простатит, лечить его не стоит. Такого быть не должно. Многие скажут, что прямой зависимости между раком простаты и простатитом нет. Но это не так. Комплекс воспалений и заболеваний предстательной железы может приводить к раку. Сейчас мы обучаем ординаторов-урологов, к сожалению, даже они не все понимают связь между воспалениями и раком, что уж говорить про обычных мужчин.

Нельзя допускать простудных заболеваний — не сидеть на холодной поверхности и не ходить в мокром нижнем белье. Ни в коем случае! Необходимо следить за стулом, как бы это парадоксально ни звучало — мужчина должен ходить в туалет «по-большому» не менее двух, а то и трех раз в день. У нас ведь любят говорить: «Один раз утром и всё. У меня всё в порядке». Такого быть не должно.

РЕГУЛЯРНЫЙ СЕКС

Мужчина средних лет должен не менее двух раз в неделю совершать половые акты. Для того, чтобы органы, которые отвечают за этот сложный процесс, работали. Чтобы предстательная железа выделяла свой особый секрет, чтобы канал мог своевременно чиститься, чтобы кровь притекала и утекала, чтобы присутствовал физкультурный момент.

ПИТАНИЕ

Множество исследований говорят, что прямой связи между образом питания и раком предстательной железы нет. Это так, только если мы не говорим про канцерогены. Это продукты, которые вызывают прогрессивный ростраковых клеток. Пережаренное мясо, копчености, химия. Канцерогенов много в нефтепродуктах. Есть уникумы, которые лечат желудок бензином. Средства для мытья посуды также необходимо меньше использовать, если есть возможность не использовать их, то лучше обойтись обычной тряпочкой.

ПОДВИЖНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Мы придуманы, чтобы ходить! Организм наш так устроен. Если мы мало передвигаемся, то начинают появляться проблемы. Подвижный образ жизни — залог здоровья. Мужчинам советую отказаться от подогрева в сиденьях авто. Мышцы промежности от тепла начинают зиять, висеть. Они слабеют, не сокращаются, а если это происходит, то отсутствует тонус оргазма; болезни начинают нарастать, как снежный ком.

ГИМНАСТИКА КЕГЕЛЯ

Есть много разных методов. Самый простой — это восходящий душ, то есть с помощью душа массировать промежность, дабы добавить физкультурного эффекта мышцам и обеспечить дополнительный приток крови. Также существует гимнастика Кегеля, с ней вы можете ознакомиться, пройдя по ссылке.

ДВА РАЗА В ГОД У ВРАЧА

Есть психологический момент, связанный с обращением в больницу. Мужчины в силу своей природы не любят говорить о проблемах, связанных с половыми органами. У настоящего самца должно быть всё в порядке. Архаизм, который создает многим мужчинам еще большие проблемы. Важно понимать, что есть этический момент — врач будет хранить тайну и не станет говорить о болезнях своих пациентов во всеуслышание.

Интересно, что порой приходится слышать от пациентов такие удивительные лингвистические формы в описании мужских болей, что диву даешься. Не нужно стесняться своей болезни, тем более, если есть желание её победить. Потому каждый, даже самый здоровый мужчина, должен дважды в год приходить на прием к урологу. Делать это можно амбулаторно. Желательно посещать врача в межсезонье — осенью и весной. В это время года все наши внутренние непорядки начинают давать о себе знать. Урологические заболевания осенью и весной дают клинические проявления, потому их проще диагностировать.

ИНТЕРНЕТ НЕ ЛЕЧИТ

Важно помнить, что лучший консультант — это врач, а не интернет. Ни в коем случае не применяйте лекарства без консультации с доктором и не вздумайте самостоятельно выписывать себе рецепт. Каждый диагноз индивидуален, симптомы лишь должны помочь в первоначальном выборе специалиста, к которому вы пойдете на осмотр, и не более того.

Олег Лобкарёв, профессор кафедры урологиии нефрологии КГМА