![Зал vs домашние тренировки. Что выбрать для занятия спортом](https://img-sport.business-gazeta.ruart/5e/29d9_151206 Съёмка тренировочного дня Эльвиры Гайдар - 032.jpg)
Зал vs домашние тренировки. Что выбрать для занятия спортом
Эльвира Гайдар продолжает рассказывать о своём личном опыте в занятиях фитнесом. Наш блогер и арт-директор кафе «Омномном» рассказывает о том, как правильно начать заниматься спортом и возможно ли это делать на дому без всяких тренажёров.
8![Жирный фитнес, или почему лучше взять тренера](https://img-sport.business-gazeta.ruart/63/da74_TmbC2Su8t0s.jpg)
Жирный фитнес, или почему лучше взять тренера
«А уж когда я увидела, как округлился орех…Вот там-то голову мне и снесло» - пишет о своём первом успехе свободный фитнес-инструктор Эльвира Гайдар - наш новый блоггер и арт-директор кафе «Омномном». В очередной записи своего дневника Гайдар рассказывает о том, почему не стоит пренебрегать услугами профессиональных тренеров.
8![«Меня не покидало ощущение, что я нахожусь на генеральной репетиции». Каким не надо делать конкурс «Мисс и Мистер Казань»](https://img-sport.business-gazeta.ruart/b8/53d0_IMG_2782.jpg)
«Меня не покидало ощущение, что я нахожусь на генеральной репетиции». Каким не надо делать конкурс «Мисс и Мистер Казань»
Арт-директор «Омномном», свободный фитнес-инструктор Эльвира Гайдар начинает вести блог о фитнесе и здоровом образе жизни на страницах спортивной газеты «БИЗНЕС Online». Первая история от Гайдар о чемпионате Казани по фитнесу и бодибилдингу, где было всё сделано через одно всем известное место.
11