Зал vs домашние тренировки. Что выбрать для занятия спортом
Эльвира Гайдар продолжает рассказывать о своём личном опыте в занятиях фитнесом. Наш блогер и арт-директор кафе «Омномном» рассказывает о том, как правильно начать заниматься спортом и возможно ли это делать на дому без всяких тренажёров.
8
Жирный фитнес, или почему лучше взять тренера
«А уж когда я увидела, как округлился орех…Вот там-то голову мне и снесло» - пишет о своём первом успехе свободный фитнес-инструктор Эльвира Гайдар - наш новый блоггер и арт-директор кафе «Омномном». В очередной записи своего дневника Гайдар рассказывает о том, почему не стоит пренебрегать услугами профессиональных тренеров.
8
«Меня не покидало ощущение, что я нахожусь на генеральной репетиции». Каким не надо делать конкурс «Мисс и Мистер Казань»
Арт-директор «Омномном», свободный фитнес-инструктор Эльвира Гайдар начинает вести блог о фитнесе и здоровом образе жизни на страницах спортивной газеты «БИЗНЕС Online». Первая история от Гайдар о чемпионате Казани по фитнесу и бодибилдингу, где было всё сделано через одно всем известное место.
11
Прогноз суперкомпьютера на полуфинал Кубка Гагарина: «Ак Барс» и «Авангард» идут дальше
2
Дикий матч в Питере: четыре красные карточки, три жёлтые, камбэк «Зенита» с 0:2 благодаря провокациям и травме Николова
47
«Есть предчувствие, что в финал выйдут «Локомотив» и «Ак Барс». Разбор полуфиналов с Кириллом Корниловым
2
«Для Казани финал с «Динамо» станет продолжением серии с «Локомотивом». Экспертиза Романа Яковлева
19
Питер рассыпался в матче с «Локо», а Алекно дали жёлтую карточку за споры – хотя он был прав
6
«Нам как по башке стукнули». «Динамо» переехало «Зенит-Казань во втором матче финала
34
Первый матч финала – за «Динамо». Казанцы называют соперников «монстрами» и «злыми зубрами»
12
