Здравствуйте, я недавно стала мамой и кормлю ребенка грудью, хочу начать ходить в зал, но многие говорят, что от нагрузок может
НБ: На процесс лактации большое влияние может оказывать диета, которой рекомендуют придерживаться при активных занятиях фитнесом. У меня большой опыт работы с молодыми кормящими мамами. Во избежание возникновения нежелательных последствий от занятий в такой период я рекомендую сцеживать молоко до тренировки, с тем, чтобы оно было уже готово для кормления, когда тренировка будет закончена.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
читайте также
Тянулин – в «Ладе», Башкиров – в «Сочи». Таблица переходов КХЛ
9
Календарь волейбольного чемпионата России 2025/26
1
«Сапожков – российское достояние. Не Бабкевич, конечно, но тоже хорош». Итоги 12-го тура суперлиги
28
Спронг, Глотов, Джиошвили – кем «Ак Барс» может усилить состав?
5
«Мы бы тоже с удовольствием пригласили Спронга и Ремпала, но…» Интервью с Игорем Гришиным
0
Что, если в волейболе провести Матч звёзд, как в КХЛ? Мы собрали сборную мира, сборную России, команду молодых и ветеранов 35+
4
«Ак Барс» очень хорош на вбрасываниях, хотя это проблема нашего хоккея. Как так получилось?
3
