Говорят, что когда болят мышцы после силовой тренировки, следующую тренировку лучше начинать с кардио. Это правда?
erid:
НБ: Каждая тренировка должна начинаться с кардио-разминки. Правда, не уверена, что это поможет при болях в мышцах.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
читайте также
Календарь волейбольного чемпионата России 2023/24
18
Никитин – в АСК, Морозов – в «Кузбассе». Таблица переходов суперлиги-2024
33
Обладатель Кубка Гагарина, свой воспитанник и бомбардир «Амура». Кого подпишет «Ак Барс»?
1
«У нас близко нет такой диагональной, как Каракурт». Блок Казани не смог остановить «Локо» во втором матче финала
4
«Шутили про прямой рейс из Ванкувера в Альметьевск». «Нефтяник» выиграл под присмотром Гатиятулина
1
Почему Кристенсон сильнее Панкова? Чем Соколов лучше Михайлова? Разобрали «Зенит-Казань» и «Динамо» перед финалом
8
«Ой, мне даже страшно за нас. Это будет нирвана!» «Нефтяник» – лучшая команда ВХЛ
3
