Наталья, здравствуйте. Как вы относитесь к такому модному сейчас направлению, как кроссфит?
erid:
НБ: Это та методика, которая подойдет физически здоровому человеку. Кроссфит развивает силу и выносливость, координацию и скорость, вовлекая в работу мышцы несколько в другом, нежели классический фитнес, режиме. Мой совет — воизбежание получения всякого рода повреждений уже на старте начинайте знакомство с кроссфитом с большой осторожностью и под присмотром профессионального инструктора.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
читайте также
Календарь волейбольного чемпионата России 2023/24
18
Никитин – в АСК, Морозов – в «Кузбассе». Таблица переходов суперлиги-2024
33
Обладатель Кубка Гагарина, свой воспитанник и бомбардир «Амура». Кого подпишет «Ак Барс»?
1
Почему Кристенсон сильнее Панкова? Чем Соколов лучше Михайлова? Разобрали «Зенит-Казань» и «Динамо» перед финалом
23
«Тренер постоянно что-то мутит». «Зенит-Казань» уверенно выиграл первый матч финала
11
Чудо-спасение «Динамо-Ак Барса» в серии с «Локо»: отыгрались с 0:2, а Мартинес перевела финал в пятый матч
8
