Андрей Василевский: «В Тампе раз в неделю ем мёд: вкусно, полезно, тем более мёд башкирский»
erid:
Вратарь «Тампа-Бэй» Андрей Василевский рассказал, как проводит летнюю паузу в межсезонье.
– Как ты тренируешься летом?
– Раньше занимался в Оттаве, у меня было много специалистов и тренеров: на льду, вне льда, бег, йога, легкая атлетика, бокс, полное разнообразие. Но в последнее время понял, что фокусироваться надо на льду, лучше подольше покататься, да и более опытные игроки говорили, что в период подготовки надо больше отрабатывать игровые движения в игре, как раз на льду.
В свое время тренеры написали мне упражнения, я их выполняю, а сейчас личных тренеров у меня нет – я сам по себе.
– Бегаешь?
– Хоккеисты почти не бегают, они живут на льду. Как переехал в Тампу – не бегал ни разу.
– Команда Василевского – это кто? Кто на протяжении сезона с тобой?
– Раз в год могу обратиться к диетологу.
Игровой вес у меня прыгает от 95 до 105. Моя главная диета – не ем после шести (летом вообще могу не есть после часа дня), но в силу нашего расписания, не удается соблюдать ее все время. Самый простой совет – больше кушай. Я на самом деле много ем, здоровую еду.
– Больше – это сколько? Пять котлет за обед?
– Могу и пять, если надо. Салаты, батат, супы, перед игрой ем пасту – естественно, все сжигается.
– Недавно ты, вроде как в шутку, сказал, что твой секрет в башкирском мёде. А если серьезно?
– У меня пара банок лежит в Тампе, ем раз в неделю, люблю чай с мёдом: вкусно, полезно, тем более мёд башкирский. Мне родители привозят – покупают баночки в аэропорту Уфы, – сказал Василевский в интервью Sports.ru.
Календарь волейбольного чемпионата России 2023/24 18
Никитин – в АСК, Морозов – в «Кузбассе». Таблица переходов суперлиги-2024 33
Обладатель Кубка Гагарина, свой воспитанник и бомбардир «Амура». Кого подпишет «Ак Барс»? 1
Почему Кристенсон сильнее Панкова? Чем Соколов лучше Михайлова? Разобрали «Зенит-Казань» и «Динамо» перед финалом 23
«Тренер постоянно что-то мутит». «Зенит-Казань» уверенно выиграл первый матч финала 11
Никитин – в АСК, Морозов – в «Кузбассе». Таблица переходов суперлиги-2024 33
Почему Кристенсон сильнее Панкова? Чем Соколов лучше Михайлова? Разобрали «Зенит-Казань» и «Динамо» перед финалом 23
Календарь волейбольного чемпионата России 2023/24 18
«Тренер постоянно что-то мутит». «Зенит-Казань» уверенно выиграл первый матч финала 11
Чудо-спасение «Динамо-Ак Барса» в серии с «Локо»: отыгрались с 0:2, а Мартинес перевела финал в пятый матч 6