Наталья, сильно забиваются мышцы после тренировок. Нужно ли ходить в баню после занятий? Для чего это нужно?
erid:
НБ: За Вас можно только порадоваться. Это приятное чувство доступно не всем. Рекомендую после каждого упражнения во время паузы делать растяжку для той мышцы, с которой поработали. Многим, действительно, помогает баня, либо массаж или контрастный душ.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
читайте также
Календарь волейбольного чемпионата России 2023/24
18
Никитин – в АСК, Морозов – в «Кузбассе». Таблица переходов суперлиги-2024
33
Обладатель Кубка Гагарина, свой воспитанник и бомбардир «Амура». Кого подпишет «Ак Барс»?
1
«У нас близко нет такой диагональной, как Каракурт». Блок Казани не смог остановить «Локо» во втором матче финала
4
Надо ли Воронкову возвращаться в «Ак Барс»?
5
«Ну ты сегодня хорош!» «Рубин» заработал очко с «Локо» без Рашида Рахимова
2
