комментарии 0 в закладки

Наталья, сильно забиваются мышцы после тренировок. Нужно ли ходить в баню после занятий? Для чего это нужно?

НБ: За Вас можно только порадоваться. Это приятное чувство доступно не всем. Рекомендую после каждого упражнения во время паузы делать растяжку для той мышцы, с которой поработали. Многим, действительно, помогает баня, либо массаж или контрастный душ.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
версия для печати
Оценка текста
+
0
-
читайте также
наверх